美容
随着岁月的流逝，肌肤也在一天天的老去，角质层逐渐加厚，水分流失严重，导致肌肤出现松弛和小细纹。可是也有一些不老的明星，虽然历经岁月洗礼，但是光彩依旧，赵雅芝、刘晓庆都是女神一样的人物。其实，美容养颜是需要一定技巧的，掌握护肤方法要根据自己的体质和肤质来决定，找到最佳的养颜方法可是不简单的，需要经过长期的实践。
肌肤出现小皱纹就是缺水的标志之一，要想抗衰老首先就要为肌肤补充营养和水分，让肌肤代谢正常。皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。 美容专家都认同晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。所以，只要认定了这个规律，就可以在晚上做个面膜，让肌肤好好的吸收营养。
另外，干性的肌肤最容易出现皱纹，是因为肌肤严重缺水，这就需要大家定期为肌肤补水，含有胶原蛋白的面膜是最适合干性肌肤使用的。在选择日常护理的化妆品时，含有保湿和维C成分的最有益肌肤。
护肤需要一定的过程，需要循序渐进，而且持之以恒也是重要的秘诀。小编今天就为大家介绍几种美容抗衰老的小方法，希望对爱美的女士有所助益。
抗皱紧实方法1：随着皮肤的节奏行事
美容步骤：
每一天、每一个星期、甚至每一个月，皮肤总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变，专家称这个现象为循环节奏。额头腺体分泌的循环节奏：其活力最低的时间约在下午四点钟左右，而分泌最高的时间则在中午一点钟左右。 在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完中饭后，用棉片沾着收敛水清洁一下额头；下午四点，喝杯下午茶后，顺手给额头补充点。抗皱紧实方法2：早上的第一杯排毒水
美容方法：
宿便一旦形成后，所积存的废物会逐渐变质为毒素，不仅造成腹部肿胀变形，最终还会发散至皮肤表面，在嘴巴四周长出非皮脂性的毒性痤疮。
因此，每天早上起来，一定要在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水，它能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善！
抗皱紧实方法3：出门前涂抹防晒霜
美容方法：
抗衰老最有效和最基础的保养就是要做好防晒。先在肌肤上涂抹一层亲肤性的防晒乳液，在第一层防晒被肌肤吸收后，用霜状的防晒霜再涂抹第二层和第三层，等这三层防晒霜都被吸收了，这样出门前防晒，才算是做好了。只有做好全面的防晒，才能有效防止紫外线对肌肤的损伤，和进一步使肌肤衰老。
抗皱紧实方法4：多吃黑葡萄
美容方法：
葡萄本身就是一种营养丰富的水果。宋代的医书《备用本草》记述葡萄的作用为“主筋骨，温脾益气，倍力强志，令人肥健，耐饥忍风寒，久食轻身，不老延年，可作酒，逐水利小便”。黑葡萄的保健功效更好。它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、B2、B6、C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。把黑葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量高，是妇女、儿童和体弱贫血者的滋补佳品。这种葡萄可榨汁、可做面膜，也可以直接食用。
抗皱紧实方法5：小技巧让你完美护肤
美容方法：
一茶匙蜂蜜+一茶匙黄砂糖，方法很简单：在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黄砂糖，用力地搓揉双手，最后用清水洗净，你就能拥有像婴儿般细嫩的双手。如果每周定期做一次这个简单的手部保养，还能避免手部老人斑的产生。