美容
骄阳夏季，护肤防晒似乎成为爱美女性的专利。其实烈日炎炎，男性皮肤在长时间照射下，同样会晒伤疼痛。
男人的皮肤也很脆弱，同样经不起长时间的暴晒，只是男人有很强的自尊心，最终只能“面子十足，皮肤受罪”。男女皮肤都是蛋白质、脂肪与水的化合物，可很多男人对防晒工作漠不关心，还标榜黝黑肌肤是男人的本色。其实，皮肤就在从白皙变黝黑之间受到损伤。
男人要防晒并不难，只要男人不光着膀子，尤其是在激烈运动时。骄阳烈日永远是健康肌肤的杀手。通常夏季的一天，最热的时间段集中在上午10点到下午3点之间，这时皮肤尽可能不要直接裸露在阳光下。外出时，宁愿多一份细腻，少一份豪爽，撑起遮阳伞、穿上长袖衣服、戴上太阳镜，也许这样的男人看上去很像绅士，也给皮肤实实在在的保护。
一些男人在打篮球、踢足球时，长时间将自己暴露在烈日下，他们觉得这样汗水容易蒸发，可是长时间皮肤暴晒却会使皮肤内层、皮下血管及相关组织都受到损伤，皮肤提早老化，出现斑点，皱纹也会随之而来。尽管这些皮肤变化不会立刻显示，但久而久之，皮肤就会越来越脆弱，最终各类皮肤病症都“找上门”。所以夏天打篮球，宁愿穿件衣服，多涂一些防晒霜，保护皮肤就要从细微做起。
当前市场流行的男士防晒化妆品非常多，可很多中国男人总觉得男人涂防晒霜就好比化妆，而男人是不用化妆品的。其实，防晒霜不是化妆品，男人涂防晒霜也不是为了美丽，而是为了健康。
防晒的目的就是阻隔紫外线，对皮肤进行滋润保湿。同时，男士在选择防晒品时要根据自身皮肤类型来定，通常男性肌肤偏油，所以男士们在防晒产品的选择上，宜选用不油性，具有补充水分功能的防晒产品。
此外，男士在出门之前20～30分钟，要涂上SPF15以上的防晒霜。如果长时间走在路上或参加体育运动，尽量每80分钟涂一次，尤其在大运动量排汗后，原先的防晒品已随着汗水流去，这就需要重新涂抹防晒品。当然，男人要多一份细心，平时应保持良好的卫生习惯，及时清除淤积在毛孔中的汗渍和污物。
有些男士很粗心，难免皮肤还会被烈日灼伤，这时男士们要随身准备一些必要的晒伤修护品和药品。如果出门在外，发现皮肤被晒伤，可以先涂抹一些晒后修护霜，或用芦荟凝胶进行晒后护理。皮肤晒伤，通常会有疼痛和瘙痒感，甚至脱皮。这时可以在晒伤皮肤处用3％的硼酸溶液持续冷湿敷半个小时左右，就能减轻疼痛与瘙痒。当然另一种常见的方法就是用冰水，敷完后还可以涂上皮质类固醇激素霜，如皮炎平等，减轻红肿。