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河南健康网：秋天是一个干燥的季节，很多女性肌肤都受天气影响变得干燥。如果再整天对着电脑工作，那肌肤就会变得干燥发黄。怎么给肌肤补水保湿呢?郑州市医学美容中心的专家给出一些方法。
第一：想要肌肤水润，一定要喝水。早上起床之后，要补充一大杯的温开水，帮助肠胃排清积累一晚的毒素。然后吃早餐，补充能量。
第二，上班族女性要记得卸妆。晚上回到家再忙再累，也要先卸妆。无论是否涂抹化妆品，晚上都要彻底的做好洁面工作。
第三，每天抽出时间运动。久坐办公室会患有脊椎病，抽出一段时间来运动，让自己大量的排汗，排出体内的毒素，在排毒的过程中，毛孔会张开，把毛孔里的毒素排出来，让毛孔更细腻，脸色更红润。
第四，给肌肤做补水护理工作。洁面之后敷上凉爽的护肤品或者面膜，让肌肤感受冰火两重天的刺激，可以加强肌肤本身的免疫力，让肌肤更有弹性。
小编认为：水有助于补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环。给肌肤补水可以改善皮肤的干燥，防止皮肤衰老。
(责任编辑：李璐)