美容
身体的体内毒素，常常影响我们的肤色健康和肌肤质量。别以为针对肌肤的排毒就是除去污垢废物，其实潜藏在体内的毒素，是衰老的来源，亦是令肌肤及身体状态都走下坡的重要元凶。想要拥有一个好的肌肤质量，身体排毒是关键。
毒素带来的疾病：
1. 影响肝功能:身体内所有化学作用均於肝脏进行，当肝脏不健康，所有内脏器官也会受影响，影响新陈代谢、情绪及活动力。
2. 破坏肠道益菌，引致免疫系统失调，令身体未能及时中和体内的自由基，不断破坏细胞、令DNA变异，甚至引发癌症。
毒素对肌肤的伤害：
毒素积聚，先影响人体健康，继而对肤质、体型也具影响。毒素过多，其实与衰老意思是相同的，衰老是由於各种新陈代谢物的不断积聚，导致体内细胞中毒死亡造成。毒素堆积在五脏内，就会加快五脏的衰老。中医理论重视“有诸於内，形诸於外”，所以五脏出现问题，会在身体表面出现病理反应甚至是病理产物。虽然毒素深藏，但它们在身体表面是有迹可寻的，所以不同的外在表现提示毒素藏在哪一些脏腑。
毒素何处来?
结合现代发展，更多地是指由於饮食劳倦、七情所伤、生活起居习惯等不当，导致身体阴阳平衡失调，用西医的话就是代谢障碍而产生的一系列病症。人体体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们身体和精神产生不良作用的物质都可以称之为毒例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。
我们现在生活的环境中，无时无刻都在吸收毒素，包括外来的环境污染、蔬菜中的农药残留物、化学药品、食物中的防腐剂、垃圾食品、化妆品中超标的重金属、身体所不能适应的寒热温凉因素等。内生之毒包括休息睡眠、情志因素、肠内宿便、以及糖脂肪、蛋白质等身体内所不能及时转化的各种新陈代谢积聚物等。
排毒有方
饮食清淡、营养均衡、生活规律、保持心情愉快，就是最有效的排毒方法。另外，可用中药、针灸等，根据不同人的情况及表现而选择不同的方法。
(责任编辑：河南健康网)