美容
痘痘是女性最头痛的肌肤问题，远离痘痘是每个女生都渴望的。那么，怎样才能远离痘痘呢?俗话说的好“知己知彼，百战不殆”。要想远离痘痘肌肤，又要从痘痘出现的根源上预防痘痘。一下是小编总结的造成痘痘频繁出现的生活恶习：
1、频繁洗脸
频繁洗脸会刺激皮肤排除油脂，会让本来有痘的脸变本加厉!
2、出汗后懒得擦干
碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。
3、喜欢摸脸和托腮
很明显，这样的习惯会让细菌感染你娇嫩的皮肤。
4、不爱吃水果蔬菜爱吃肉
肉不容易消化，食肉多容易造成多脂肪，也会让皮肤皮脂分泌旺盛。而水果蔬菜却是美容的好东东。
5、爱吃方便面速食食品
这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了!
6、不爱喝水
要多喝水，才能达到水油平衡。
7、不按时睡觉
晚上十一点到早晨七点是睡眠最好的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血最旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。
8、不注意床上卫生
勤洗勤换，干净会让细菌无处下手哦!
(责任编辑：河南健康网)