3道薏米美食 改善浮肿问题

 

　　如果你总是有面部浮肿问题的话，那么就需要通过薏米美食来改善浮肿问题。这里就介绍三道薏米美食，让浮肿不再困扰你。

　　一、绿豆薏仁海带汤

　　原料：绿豆20克、薏米30克、海带(鲜)20克、赤砂糖15克。

　　做法：

　　1. 绿豆洗净用水泡涨;

　　2. 海带洗净盐仁，切丝或段;

　　3. 锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。