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DIY纯果汁 养出好肌肤

2015年11月03日

 

  你的肌肤是否得到精心养护呢?如果你需要吃零食,有没有想过,你的肌肤爱吃什么呢?不如DIY纯果汁吧,可以为肌肤安全补充维生素。那么应该怎么制作养颜纯果汁呢?

  纯樱桃汁

  原料:250克樱桃

  做法:将樱桃洗净,去核,榨汁并立即饮用。

  如果好好准备的话,樱桃汁将会是一道美味的果汁。基于此,樱桃汁适合加入其他的果汁。但如果你不愿做混合汁的话,纯樱桃汁也是一道味道非常不错的甜果汁,而且闻起来也很香。樱桃汁是一种天然的杀菌剂,可以缓解关节炎、尿酸过量所导致的痛风等多种病症。据称它还具有强效的抗癌效果,还可缓解头痛和偏头痛。这道果汁还能起到使皮肤光滑的作用。

DIY纯果汁 养出好肌肤

  ★★★★★ β-胡萝卜素、叶酸、维生素C、钙、类黄酮、镁、磷、钾。

  ★★ 其他B族维生素、铁、锌。

  葡萄菠萝杏汁

  原料:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏

  做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用。

  这是一种美味的甜果汁,对身体具有很好的清洁作用,富含抗氧化剂成分,有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显,还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖,可增加身体的能量,是理想的早餐饮料。

  ★★★★★ β-胡萝卜素、菠萝蛋白酶、叶酸、钙、铁、镁、磷、类黄酮、钾、维生素B3、维生素B5、维生素C和维生素E。

  ★★ 其他B族维生素、铜、锌。

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