阿里康网
美容
快速搜索

美味桑葚美食 养出好肌肤

2015年11月04日

 

  良好的肌肤状态,当然是需要我们进行调理的。不是只做好肌肤表面的护理就可以的,关键是要给肌肤补充营养。今天要介绍的美容美食就是桑葚,看看它都有什么好的美容效果。

  白里透红桑椹汤

  原料

  水1杯(300毫升),桑椹罐头适量,柠檬3片(柠檬汁也行);

  做法

  1、水煮开,放入桑椹罐头略再煮开,盛入杯中;

  2、待温热时,将柠檬片或柠檬汁放入杯里,略搅,若味道需浓些的,可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用,桑椹粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。

美味桑葚美食 养出好肌肤

  美白桑椹汤

  具有清热解毒作用,同时又有补血作用。每天1杯,3个月后,肌肤细腻,黑斑渐淡,粉刺消失。

  材料

  何首乌15克、沙参15克、玉竹20克、薏仁15克、蜜枣3粒、猪肺1副(不用猪肺者可改用猪肉250克)、盐适量。

  做法

  1、把中药材料清洗后备用。

  2、猪肺(或猪肉)飞水,用10~12碗水煮滚,放入所有材料,用大火煮10分钟,再转小火煮2个小时,或是用大火煮10分钟后,倒入靓汤锅煮8个小时,加盐调味即可食用。

  玉竹,《神农本草经》称为女萎,列为药中上品,谓其“久服去面黑子,好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮。

相关阅读