美容
很多女性到了更年期都会选择补充保健品 ，以缓解更年期症状，提高生活质量。那么，女性更年期补充保健品需要注意哪些情况，才能取得最佳的补益效果呢?专家表示，女性更年期补充保健品。但是吃什么又成了问题，不妨先从饮食抓起。可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减缓更年期症状，又有 美容 养颜之功。
藏红花
藏红花有“女性保护神”的美誉，对更年期综合征、月经 不调、失眠、烦躁等有很好的疗效。当归当归能抑制酪氨酸酶的活性，进而抑制黑素色生成，可治雀斑、黄褐斑。
葛根
葛根中富含黄酮类化合物，对雌激素有双重调节作用，具有美体、养颜、调节内分泌等功效。
甘草
甘草提取物具有促进表皮发育，促进头发黑色素生成的功效，还可防止头发干燥、变白。