美容
秋天来了，很多MM要开始注重保湿护肤了，一个不小心夏天晒伤的皮肤，又遇上秋天的干燥，那么自己的皮肤会越来越惨不忍睹。平时多注重保养之外，还有适当的食补来配合，所谓内调外养，效果势必加倍。西米露具有美容、温中健脾，治疗脾胃虚弱和消化不良的作用，现在就一起学习吧。
主料：西谷米40克 西瓜500克 水蜜桃1个 苹果1个
辅料：椰粉36克 薄荷叶适量
做法：
1、准备好西米、西瓜、苹果、水蜜桃、椰粉。
2、锅中水开，倒入西米，煮至透明备用。
3、西瓜、苹果、水蜜桃去皮，分别切小块。
4、薄荷叶洗净，切碎备用。
5、椰粉倒入碗中。
6、加入适量凉白开调匀。
7、放入西瓜，倒入水蜜桃。
8、加入苹果块。
9、倒入煮好的西米。
10、再加入水果块;撒上薄荷叶，吃时拌匀。
贴心叮咛：
1、锅中水开再下入西米，煮至半透明，捞出过凉水;再煮;再过凉水即可透明。
2、可以用自己喜欢的水果来做。
3、没有薄荷可以不用。
4、椰粉很甜，没有加糖。