杏花露杏仁9克,桂花6克,水一碗。制法:杏仁捣碎,煮滚,去渣,再放入桂花,待再滚后熄火。功效:润肺,清心火,乌发。
金莺露雪耳半两,红枣6枚,陈皮三钱,鸡蛋一只,砂糖少许,水三碗。制法:①先将红枣去核,与雪耳同煮半小时,然后放入陈皮再煮十五分钟,加糖。②将鸡蛋打入较大杯中,将滚好的①冲入,候凉即可饮用。功效:常饮可使声音清脆甜美。
果红汁山楂12克。金银花3克。赤小豆半斤,冰糖二两,水四碗。制法:先将山楂、金银花同煮30分钟,水倒出与赤小豆同煲,至赤小豆烂熟,加冰糖。冷热吃均可。功效:是美颜的极好饮品。
另外,常饮红萝卜汁、橙汁、鲜柑汁、雪梨汁、草莓汁、苹果汁有助美颜。