美容
STEP1从纠正自己的美白错误开始
一、“用全套保养品，美白效果会更好”—不一定！
先从精华液下手，觉得效果不错，在考虑购买别项单品。
成套美白保养品，每项单品的成分比例都经过调配，各有作用，搭配使用的保养效果的确比较完整，但不见得就比较有效。
因为，美白主力还是放在成分最浓的精华也，其他单品毕竟是配角，“一起用”或“单独用”，效果不会天差地远。
[举手发问]使用“联合国”产品，会不会因为成分过浓，引起敏感
[专家解答]不会敏感，但可能浪费。
搭配使用美白成分相同、但品牌不同的保养品，不会因为成分加起来过浓引起敏感。
只是肌肤能吸收的成分有限，多抹也是浪费，还不如以诉求来选择，例如“抑制黑色素”的精华液+“还原色素、促进代谢”的乳液。
二、“只有到了夏天才会想到美白”
——要保持白皙，一年四季都要做到美白+防晒
如果你喜欢白皙肤色，一年四季都可以使用美白产品抑制黑色素增生，同时代谢沉积黑色素，让肤色变浅并保持白皙。
只是一旦停用，肌肤又会恢复原本状况。
防晒则是不分肤色、年龄、性别，全年都不可或缺的保养工作。
三、“别人说有效的产品，不佳怀疑就用”
——每个人的需求不同，需要的美白保养也不一样
“抑制酪胺酸酶活性，减少黑色素增生”的美白成分(参考step2美白大队)，这是一定要的。
除此之外，根据个人肤色白皙、偏黑或斑点等不同美白问题，再追加不同功效的美白成分(参考step3新品选择)。
四、“每年都要买最新的美白产品”
——不要过度迷信新产品的力量，适合肤质最重要。
每年春夏，美白产品或多或少都会更新，也会加入新科技、新成分，诉求更快速的美白效果。
这些都可以当作参考，最重要的还是看自己的肤质和需求，建议购买前线索取试用品。
五、“能抑制黑色素形成的成分，美白最有效”
——除了抑制黑色素，还要“促进代谢”并“强化肌能力”
只是减少黑色素，不一定能美白，还需要“代谢”已经生成的黑色素，才能展现新生的白皙肌肤。
“强化肌能力”则是今年最HOT的美白诉求，基本上就是提升细胞抗氧化力，才有本钱抵抗外在刺激，不会轻易向黑色素母细胞求救，启动黑色素增生。
[举手答问]抑制抑制黑色素，难道不会伤害肌肤原本的机能吗
[专家解答]当然会！所以防晒+增强肌能力很重要。
抑制黑色素的确会消弱肌肤自我保护力。因此，防晒变得格外重要，只有做好防晒才能减少外界刺激。
然后也要多补充肌肤营养，强健“肌能力”STEP2彻底了解成分作用，美白更有把握
现在市面上除了卫生局认可的美白成分，各家品牌还会推出独家美白成分，主要功能都是抑制酪胺酸酶活性，减少黑色素增生，再添加“辅助美白成分”，帮助代谢、还原黑色素，或增加细胞抵抗力等。
到底哪种成分最有效
真的很难判别！因为有效的美白，必须兼顾角质层、表皮层及基底层，这就是为什么美白保养品通常搭配数种美白成分，尽量让美白面面俱到。
不管哪种成分，只要知道它作用在肌肤哪一层，就可以清楚它的美白效果。
卫生局认可美白成分比一比
只要是标榜“美白”的保养品，一定要至少具备一种以下成分。
多数保养品还会搭配其他成分，增强整体功效。
[维生素C磷酸镁复合物Magnesium Ascorbyl Phosphate简称MAP]
有效浓度：3%人气：* * * *
强项：安定性最强的维生素C
1、抑制酪胺酸酶(黑色素)活性 2、还原黑色素
缺点：无特定缺点
[熊果叶素Arbutin]
有效浓度：7%人气：* *
强项：抑制酪胺酸酶活性
缺点：1、有效浓度偏高，可能引起敏感 2、功能单一
[甘菊萃取Chamomile ET]
有效浓度：0.5%人气：* *
强项：抑制酪氨酸酶活性
缺点：目前还不是主流成分
[曲酸Kojic Acid]
有效浓度：2%人气：*
强项：抑制酪氨酸酶活性。
缺点：1、可能引起敏感 2、日本已禁止使用，仍在研究其副作用。
[维生素C醣甘Ascorbyl Glucoside]
有效浓度：2%人气：* * * *
强项：安定性足够
1、抑制酪氨酸酶活性 2、还原黑色素
缺点：无特定缺点
目前最普遍使用的，就是维生素C衍生物(包括MAP和维生素C醣甘)，因为比起别的美白成分，除了抑制，还可以还原黑色素。
其他非官方认定，但美白有效的成分。
美白大队，帮你层层扫除黑色素。
1、角质层
诉求：促进代谢，扫除暗沉&浅层斑点。
美白大队：“洋葱队”
成员：维他命A果酸或乳酸等有机酸类。
作用：像剥洋葱一样，层层剥除黑色素堆积的老废角质，加速露出新生肌肤。
2、表皮层
诉求：淡化黑色素，强化肌能力。
美白大队1：“牛奶队”
成员：维他命C衍生物，如维他命Cg、左旋维他命C
作用：把已经沉淀的黑色素，还原变浅，就像咖啡里加牛奶一样。
美白大队2：“菠菜队”
成员：维他命B3、E、酵素、海藻萃取等。
作用：就像大力水手吃菠菜，一吃力量大增。能加强细胞抵抗力，不容易因外界刺激，向黑色素发出命令。
美白大队3：“阳伞队”
成员：IPF免疫美白科技(eg.倩碧)、PPS防御紫外线保护膜(eg.娇兰)
作用：这类成分会形成保护伞，保护免疫细胞不受外界刺激而引起黑色素产生，是最佳的配角。
3、基底层
诉求：保护美白成果，黑色素不再来。
美白大队1：“锤子队”
成员：植物萃取如甘草、桑椹等。
作用：抑制酪氨酸酶活性，像打地鼠一样，不让它有机会出现。
美白大队2：“剪刀队”
成员：维他命C衍生物、白酒酵母萃取(eg.美谛高斯)
作用：缩小黑色素母细胞的树状突起，“剪断”黑色素传输线路。STEP3根据需求经济预算聪明挑选保养品
注意！美白保养品，并不是小队数越多就越有效！
像感冒药一样，多效合一的确可以纾解多种症状，但针对单一症状如咳嗽，糖浆效果更直接有效。
Check1你真正需要的美白效果
美白产品，除了一定要抑制黑色素的成分，还要参考本身的肤况。
·天生“黑美人”· 美白成分要选“促进代谢”(洋葱队)及“还原黑色素”(牛奶队)，好像剥除皮蛋外层的灰色薄膜，再淡化原本的颜色。
ps.“黑美人”不要奢求变脸成“白雪公主”，美白应以“肤色均匀，健康明亮”为目标。
·晒后“黑美人”
总之得马上加强“代谢”(洋葱队)，别让黑色素停留在表皮。
·暗沉“小花猫”
加强“促进代谢”(洋葱队)，清除堆积在角质层的黑色素团，像“擦地板”一样，把脏污擦掉，露出均匀肤色。
·“斑点”美人
局部使用淡斑产品。
浅层斑点如晒后、压力斑点，选“促进代谢”(洋葱队)；
深层斑点如陈年黑斑、肝斑，除了加强代谢，美白成分最好要有“还原黑色素”功能(牛奶队)。
·“弱肌”美人
肌体力会随着环境污染、生活压力及年龄逐渐衰退，这时候黑色素就会趁虚而入。保护肌肤外，弱肌也要加强“细胞免疫力”(菠菜队)。
Check2你真正需要的美白单品
基础美白
必选：精华液+防晒霜
次选：1、乳液(霜) 2、卸妆&洗面乳 3、化妆水
密集美白
必选：美白面膜or按摩霜
次选：淡斑精华(有斑点困扰才要用！）