美容
想拥有光彩照人的肌肤和头发吗最好的方法排毒。排毒的方法其实非常简单，现在你就可以依照我们的建议，让自己好好地享受一下。
21世纪的生活方式给了我们身体诸多的压力：快餐、烟酒、熬夜、加班、越来越大的压力、越来越少的锻炼，让我们的身体总处于透支状态之中。肌肤，是我们身体内部状态的外在表现，而如果能定期地给予肌肤深层清洁，排除肌肤和头发中的毒素，那么，从内而外的健康美丽就不再只是梦想了。
测试：你是否需要排毒美肤
如果以下的陈述中，有3项以上都符合你的情况，那么答案就是肯定的。
时不时地，我脸上的痘痘会爆发；
我脸上和身上的肌肤很干燥；
我的眼部有黑眼圈或是浮肿；
我的皮肤黯淡，没有神采；
我胳膊上的皮肤不光滑；
我无精打采；
我的头发又干、又脆，而且没有光泽；
我的血液循环不好，手脚总是冰凉；
我有脂肪团。
简单的解决方案––排毒
只要你尝试足够多的排毒方法，那么，在两周之后，你就能变成一个新人，一扫平常的黯淡肤色，重新变得光彩照人。
第一步：沐浴
减压沐浴的秘诀是在水中加入你喜欢的成分。
加入浴盐能帮助肌肤排毒，你可以选择含有香料、海盐、渴泥或海藻的浴盐产品。不过，不要使用香皂也不要使用洗头液，这些产品会和排毒产品相冲突。你可以让浴缸的水没到脖子上，全身浸入水中，保持20分钟，注意深呼吸。不过，这样的排毒沐浴一周不要超过两次，以免身体被过度激活。你可以选择如下的浴盐；伊芭诗香薰浴盐取自无污染的葡萄牙海岸的天然海盐，令松弛肌肤回复紧致，富有弹性，帮你塑造美好体型。屈臣氏浴盐富含多种矿物及熏衣草精油，能有效滋润肌肤，去除皮肤表面的细菌和多余油脂。
第二步：按摩
按摩可以提升循环系统和淋巴管道的功能，帮助你消灭脂肪团。
无论你选择什么按摩产品，都可以加人一点（5滴左右）精华油，例如柠檬油、柏树油、柚子油，这些精油能帮助激发并清洁身体。按摩持续的时间要取决于精油需要多长时同吸收，注意按摩胃部、膝盖以及腹部的肌肤。如果有时间的话，你可以一天进行两次这样的按摩。按摩的最佳时间是沐浴之后，身体温度比较高的时候。创美时柠檬精油可以放松神经，愉悦情绪，舒缓疲劳，提神醒脑，助您重获最佳状态。而想消灭脂肪团更简单的办法是直接涂抹纤体产品，比如薇姿轻盈纤体精华露内含咖啡因，可有效去脂瘦身，其控脂成分可有效阻止葡萄糖在脂肪细胞中的囤积。泥维雅美体紧肤精华露能有效增强肌肤抗松弛能力，让肌肤更具弹性、更有光泽，质地细腻，易于吸收。娇韵诗纤柔美体霜能够改善脂肪囤积，预防脂肪细胞的肥大与增生，以按摩方式涂抹，可以迅速达到紧实纤体的效果。希思黎植物美体塑
身霜具有排水功能，能去除脂肪代谢产物，改善橘皮组织的外观，使因肤更显光滑。
第三步：刮擦身体
刮擦身体不仅帮助你对抗脂肪团，同时还能光滑和紧致肌肤。
刷子是最重要的工具，你需要选择那种有自然硬毛、长柄（能够到背部）的刷子。刷的方法是从你的腿、手臂向胸部刷，腹部的刷法是顺时针、画着圈刷，大约持续5分钟。每天早上淋浴之前是刮擦身体的最好时间。在刚开始的一周，动作要轻一点、慢一点，当肌肤已适应刮擦的压力时，就可以稍微加些力度。
第四步：面膜
面膜不仅能够彻底清洁肌肤，还能清除堵塞皮肤毛孔的污垢，并给干燥的肌肤补充水分。
含有激活成分（迷迷香、桉树）的泥土面源最适合有斑点的油性肌肤；而具有补水效果的含有芦荟、蜂蜜和牛奶蛋白质成分的面源最适合干燥肌肤。做面膜需要持续20分钟，每月做一到两次即可，睡觉前是做面膜的最佳时间。雅芳柠檬冰白面膜萃取自天然柠檬精华，含柑橘类植物中丰富的维生素C和美白因子，能够净白肤色。薇姿润泉活力面膜以温泉泥浆为主要成分，能吸净皮肤深层的不洁物，收敛毛孔，而泥浆中的矿物质和微量元素又能供给肌肤营养，令肌肤纯净、柔和、透明，焕发健康光泽。
第五步：修复头发
知道吗，发膜能让你经常使用百种造型产品的、干枯的头发重新焕友光彩，而且，发膜对于那些不容易打理的、容易毛糙的头发也同样有用。
先用香波对头发进行深层清洁，清除自由基造成的损害。在使用完香波后，涂上一层发膜（不要涂到头皮上，在发尾可以多涂些），保持足够长的时间。另外，不要经常使用强力清洁型的香波，这样会让头发变得更加干燥，每月使用一次就足够了。而发膜可以一周使用一次或两次。佰草集营养发源蕴含首乌和菊花等草药精华，清爽柔滑，丰富的营养成分能迅速渗入发根至发梢，在头发上形成一层保护膜，令秀发更加滋润、柔顺。专为毛糙头发设计的欧莱雅专业美发顺秦润丝发膜，含活性滋润、顺滑成分，其氨基酸精华复合成分及神经酰胺，令秀发滋润、亮泽。