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爱美之心人皆有之，爱美的MM们又岂会错过呢，买了一瓶又一瓶的化妆品，真的见效吗?今天教你一下标准美白的方法，让美白肌肤不再是梦!
美白旋风在各位MM的护肤世界里刮起了一浪又一浪的热潮，作为护肤的热点关键字“美白”从来都高高在上，热度不退。
作为一位对自己的面子负责的护肤达人来说，对于白皙肌肤的追求绝对不可以缺少对美白护肤的相关了解。因为只有把握好最有效的美白方法，才能让你的肌肤一白再白。今天为大家介绍美白方法，让大家保持肌肤水嫩白皙，养出肌肤现货光彩。
深入基底：有效美白保湿的关键在于美白保湿营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白保湿养分全面发挥作用。所以进行美白工作之前一定要为肌肤做好清洁，然后使用爽肤水打开肌肤的通道，让美白成分直接渗透入肌底，否则美白保湿的功效就近乎于零。
美白保湿
美白的过程其实也是皮肤更新和清洁的过程，而去除掉老化的角质层会让皮肤比较干燥，而干燥的皮肤是很容易产生黑色素的，所以，需要及时地补充营养和水分。保湿也可以说是任何肤质都需要做的基础功课，如何能使美白保湿两不误也是美白达人们关心的话题。
排毒美白
工作过度、心理压力加重、生活作息不正常、饮食不均衡等情况，都会导致细胞制造出更多的废弃物，使表皮细胞失去原有的活力及再生能力，让皮肤显得暗沉、无光泽、逐渐失去弹性。所以先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念。排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。
防晒美白
美白是要从内而外，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从外而内保护肌肤免受外界刺激伤害。防晒就是一年四季必须做的美白头等大事。
使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。
受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取维C以保持皮肤健康。富含维他命C的食品有：番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶、海鲜等，尤以晚上为营养吸取的最佳时间。